ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วย Trampoline

การกระโดดช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ในช่วงเวลาสั้นๆ

ช่วยเสริมสร้างกระดูก กล้ามเนื้อ และเซลล์ต่างๆในร่างกาย ไม่ต้องกังวลเรื่องแรงกระแทก

ช่วยทำให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

ช่วยให้ร่างกายเกิดความกระชับ ทำให้มีรูปร่างดี

ช่วยลดความเครียด ทำให้ผ่อนคลาย

ทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น เพราะแทรมโพลีนช่วยให้คุณสนุกจากการกระโดด

ช่วยเสริมสร้างข้อต่อและเอ็น ป้องกันโรคกระดูกพรุน และกระดูกหัก